- صورة الجسم : يرى كمال دسوقي أن صورة الجسم هي "الصورة أو التصور العقلي الذي عند المرء عن جسمه الخاص أثناء الراحة أو في الحركة في أية لحظة ، و هي مستمدة من الإحساسات الباطنة و تغيرات الهيئة و الإحتكاك بالأشخاص و الأشياء في الخارج ، و الخبرات الإنفعالية و الخيالات". (كمال دس

   يُعتبر النشاط الرياضي المكيف أحد أسمى و أرقى الخدمات المقدمة للفئات الخاصة ، فمن خلاله يُعبرون عن ذواتهم و يكسرون حاجز الإعاقة و يُزيلون نظرة الشفقة الملازمة لهم و عُقدة الشعور بالعجز و النقص ، و يُشبعون رغباتهم بممارسة أنشطة بدنية تتلاءم مع قدراتهم و احتياجاتهم الب

السوائل لها دور كبير في الاداء البدني والنشاط الرياضي، لكننا نسمع بعض الحكايات غير المثبتة حول كيفية شرب السوائل من اجل الارتقاء بالاداء الرياضي، وهذه الحكايات غالبا لم تدعم باسس او اثباتات علمية، لذلك اليوم سنعرض عليكم بعض نتائج البحوث الخاصة بالطرق المثلى لتناول السوائل

نرى هذه الاصابة غالبا ما تحدث عند الرياضيين الشباب، حيث يشعر بعدم استقرار في حركة مفصل الكتف او قد تصل احيانا الى الالم. والسبب يعود الى كبر حجم كبسولة المفصل، وهذا متأتي من جراء الولادة او من خلال الحركات الرياضية المتكررة كالتمطية والمرونة للمفصل. فهذه التمرينات المتكررة �

مع تقدم عمر الرياضي قد يؤدي النشاط البدني المستمر في مفصل الكتف الى التهاب مزمن في غمد الوتر العضلي للعضلة الفوق الشوكية (supraspinatus tendon) الذي يسبب تكلس في الكتف وتحدد الحركة. يحدث التكلس عموما عند الرياضيين بين عمر 30-35 سنة. يمكن تشخيص تكلس الكتف من خلال التصوير الشعاعي ، حيث يمكن