Arabic Sign up or sign in
Home / Articles /

2021-09-01 11:29:56 Mohammed Saleh Baothman ALamoudi
Fat Loss

More !
2021-09-01 11:27:08 Mohammed Saleh Baothman ALamoudi
Macronutrient Food List

More !
2021-09-01 11:23:53 Mohammed Saleh Baothman ALamoudi
GYM BASICS

More !
2021-09-01 11:20:06 Mohammed Saleh Baothman ALamoudi
CALORIES

More !
2021-06-24 17:28:15 Hashem Mohammed Alhashem
فلنجعل رياضة المشي عادة يوميه

يعتبر المشي رياضة صحية مفيدة للأنسان فهو من الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم فهو رياضة مجانية لا تحتاج لمبالغ مادية أو إمكانيات لأدائها وقد أوصت جمعية القلب الأمريكية بممارسة رياضة المشي لمدة 150 دقيقة أسبوعيا . أثبتت الدراسات أن ممارسة رياضة المشي يحسن عم

More !



Members