يقصد بها الألعاب المختارة أو الموضوعة لخدمة نوع    ألخ ،  ولأهمية هذا النوع من الألعاب يعطى لإتقان  .…… الطائرة – السلة – اليد –معين من الألعاب الأخرى الكبيرة مثل كرة القدم  ا المهارات الأساسية في صورة أكثر قبول  أن وأحسن نتيجة كما أن هذا النوع يع�

"التعب العضلي وسبل علاجه في التدريب الرياضي" 1- التعريف بالتعب : يعرف التعب بانه " هبوط وقتي نسبي في مستوى القدرات الوظيفية المختلفة بدنية وعقلية ونفسية وحسية وانفعالية عند القيام بعمل متعلق بتلك القدرات ".( 177:2) ويعرف كذلك بانه " التدرج في انخفاض كفاءة الاداء نت

  كيف تؤدي التمرينات الرياضية إلى تحسن المزاج؟ أحد الباحثين النفسانيين اختار موضوع " ماذا يحدث للرياضي عندما يتوقف عن تمارينه الرياضية" لتحظير رسالة الدكتوراه. حاول العثور على ثلاثين رياضيا مارسوا الرياضة لفترات طويلة للتطوع بالتوقف عن تمارينهم لمدة ثمانية أس�

هل تعلم أن السباحة تحرك جميع عضلات الجسم وتنميها، وتقوي القلب والرئة وتهدئ الأعصاب، وتخفض مستوى الدهون ويصطلح على هذه العملية بما يسمى زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الدهنية في الجسم. وربما تزيد الكتلة العضلية عند أولئك المداومين على السباحة للحدود التي تزيد أوزانهم لذ�

دراسة بعنوان : " مقارنة التطور المورفولوجي بين تلاميذ المرحلة المتوسطة الممارسين وغير الممارسين للنشاط البدني و الرياضي" A study titled : “ Comparison of morphological development among middle school students practicing and not practicing physical and athletic activity”.   الملخص بالعربية: يهدف البحث إلى معرفة الفروق